この日記に、たびたび 登場しているダンナさん、
ただ今、来春の新人の採用活動のため
四国、岡山方面に出張中です。

大学や、専門学校を訪問したり、学生さんに会って
いろんな話を聴いたり、話をしています。

昨日は、わたしは、マーケティングの勉強でとってもお世話になった
藤村正宏先生が主宰している、エクスペリエンス・マーケティング塾の
５周年記念パーティーに出席しました。


自宅に戻ると、留守電にメッセージ。
ダンナさんからです。
声のトーンから、「今日はつかれてるな」　そう思った。
（こういうのって、職業柄の勘ですね。。。笑）


すぐに電話すると、予想どおりだった。

「今日な、学生さんといっぱいしゃべったから、なんだか疲れたわ。」

「そりゃ、そうよ。 人の話聴いたり、話すの、けっこう疲れるよ。」

「それに今日、四国な、めっちゃ、暑かってん。」

「うん。大阪も、暑かったわ。３０度超えてたもん。
四国も、暑かったんだぁ。」

「そうやねん。 今日は、もう寝るわ。明日も早いし・・・」

「そうそう、それが一番。今日は夜更かしせんと、早く寝。
じゃあ、おやすみね。」

「うん。」

ガチャ。　ツーツーツー。
電話は、すぐに切れた。

暑いし、いろんな学生さんと会ったから、いつもの出張より
疲れたんだろうなぁ・・・
あちこち、移動するだけでも、疲労するしね。


家族のなかで、今日１日あったこと （話題は何でもいいんだけど）
お互いにあれこれ話すことって、すごく大事なことだと思うんです。
もちろん、家族でなくても、友だちでも、知り合いでも
あまり気を遣うことなく、いろんな話ができる人だったら、ＯＫ。

こうやって、１日の終わりに、今日あったこと、うれしかったこと、
悲しかったこと、気になっていること・・・本音、気持ちを話すと、
お互いにスッキリします。

これを、コーチングでは、「クリアリング」 っていうんです。
話して聴いてもらうことで、浄化される。
ストレスに感じていることも、和らぐ。

会って話す方がもちろんいいんですが、お互いに離れていたら
電話でもいい。

メールは、やめたほうがいいね。
文字の世界で、お互いの感情の機微がわかりにくいから。
絵文字を入れても、あんまり伝わらない。 わからない。


だから、誰かと、本音で１日のことを話す、聴く。
１０分、１５分、短い時間でもいいから
毎日、続けるといいですよ。

こういうコミュニケーションも、コーチングなんです。
コーチングは、特別なコミュニケーションじゃない。
ただ、相手の話をちゃんと聴く、話す。
これも、コーチングコミュニケーションですよ。